Hamburguesa vegana de espinacas

Hello everybody, it is Drew, welcome to our recipe page. Today, we're going to prepare a distinctive dish, Hamburguesa vegana de espinacas. One of my favorites. This time, I'm gonna make it a bit unique. This is gonna smell and look delicious.

Hamburguesa vegana de espinacas is one of the most popular of recent trending meals on earth. It's appreciated by millions daily. It's simple, it's quick, it tastes yummy. Hamburguesa vegana de espinacas is something which I've loved my whole life. They are nice and they look fantastic.

Many things affect the quality of taste from Hamburguesa vegana de espinacas, starting from the type of ingredients, then the selection of fresh ingredients, the ability to cut dishes to how to make and serve them. Don't worry if you want to prepare Hamburguesa vegana de espinacas delicious at home, because if you already know the trick then this dish can be used as an extraordinary special treat.

As for the number of servings that can be served to make Hamburguesa vegana de espinacas is (Para 1 filete grande o 2 normales). So make sure this portion is enough to serve for yourself and your beloved family.

To begin with this particular recipe, we must prepare a few ingredients. You can have Hamburguesa vegana de espinacas using 9 ingredients and 8 steps. Here is how you can achieve it.

Si ayer os dejaba una receta dulce con alubias, hoy toca receta salada.

Como ves, cuando hago alubias siempre añado una buena cantidad extra para cocer simplemente con agua y hacer recetas de este tipo, pero puedes usar alubias cocicas de bote perfectamente.

Si quieres más recetas veganas para reducir el consumo de carne e introducir más legumbres en tu dieta o porque eres vegano/a, te invito a pasarte por mi blog (www.lavidaabocados.com) donde tengo una sección dedicada exclusivamente a recetas veganas :)

En mi instagram (@la.vidaabocados) te dejo el vídeo paso a paso del proceso para que no te pierdas y te animes a probar.

Siempre puedes doblar cantidades y congelarlas antes de hacerlas en la sartén. Solo tienes que guardarlas bien envueltas en papel vegetal y en una bolsa con zip y así tienes hamburguesas siempre a mano para cualquier emergencia.

¡Vamos a los fogones!
#comida #cena #vegana #hamburguesa #espinacas #alubias #singluten

Ingredients and spices that need to be Make ready to make Hamburguesa vegana de espinacas:

1. 170 gr. alubias blancas cocidas
2. 2 puñados espinacas frescas
3. 1 cucharada y media harina (la que uses)
4. 1 cucharadita de postre perejil
5. 1 cucharadita de postre orégano
6. 1/2 cucharadita de postre cebolla en polvo
7. 1/2 cucharadita de postre ajo en polvo
8. 1 chorrito zumo de limón
9. Sal

Instructions to make to make Hamburguesa vegana de espinacas

1. Cuece las alubias en agua hasta que estén bien blanditas o, si usas de bote, enjuágalas bien con agua y escurre antes de usarlas.
2. En el procesador, agrega las alubias, las especias, el limón y las espinacas y tritura todo bien hasta tener una pasta homogénea.
   
   Lo ideal es preparar esta mezcla antes y guardarla en la nevera, ya que las masas se trabajan mejor en frío, pero si no tienes tiempo, no pasa nada: simplemente te saltas este paso de refrigerar.
3. Agrega la harina que tengas por casa. Yo utilicé harina de garbanzos, pero cualquiera serviría. Agrega primero una cucharada rasita y mezcla, si la masa sigue estando muy pegajosa y no la puedes trabajar, añade otro poco más. Es mejor ir añadiendo poco a poco para evitar que nos quede muy seca.
4. Cuando tengas una masa que ya no se pega en los dedos aunque sigue estando húmeda, dale la forma de hamburguesa y cocina en una sartén antiadherente pintada con un poquito de aceite.
5. Cocina hasta que se tueste de un lado y, después, cocina por la otra parte.
6. En mi caso, hice un súper filetón porque no iba a comerla con pan, pero puedes montarte tu hamburguesa con los ingredientes que más te gusten (tomates, pepinillo, cebolla morada, berenjena a la plancha...)
   Yo he acompañado con unas patatas al vapor con pimentón y un salteado de setas a la plancha.
7. ¡Espero que te animes a probar!
8. ❤
   Si te ha gustado la receta, ¡comparte y ayúdame a llegar a más gente! :)
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As your experience and also self-confidence expands, you will certainly find that you have more all-natural control over your diet plan as well as adjust your diet to your individual preferences gradually. Whether you wish to serve a recipe that utilizes fewer or more ingredients or is a little bit basically hot, you can make simple adjustments to attain this objective. Simply put, start making your dishes promptly. As for basic cooking skills for newbies you do not require to learn them however only if you understand some straightforward cooking techniques.

This isn't a full guide to fast and very easy lunch recipes but its great something to chew on. Hopefully this will obtain your creative juices streaming so you can prepare scrumptious meals for your household without doing too many heavy meals on your trip.

So that is going to wrap this up for this special food Recipe of Favorite Hamburguesa vegana de espinacas. Thanks so much for your time. I am confident that you can make this at home. There's gonna be interesting food at home recipes coming up. Remember to save this page in your browser, and share it to your loved ones, colleague and friends. Thanks again for reading. Go on get cooking!